最近、仕事が忙しいせいか、夜寝ようと思ってもなかなか眠れなくて困っています。
睡眠不足だと次の日の仕事に影響するからです。
朝起きても、身体が重い感じでだるい気がします。

 

でも、こういう場合薬局へ行くと睡眠をうながす薬を買って飲むことが多いです。
私は、睡眠のために薬を飲むよりも他に何か方法がないかと思いました。

 

そこでオオサカ堂のホームページで、
薬ではないもので睡眠不足を解消できないか、探してみました。
すると、メラトニンリポセティカルスプレーという商品が見つかりました。

 

やはり、オオサカ堂では
薬ではない方法で睡眠不足を解消できる商品を扱っていました。

 

 

このメラトニンリポセティカルスプレーには、メラトニンやＧＡＢＡ入っていて、
これが、睡眠に導いてくれるとオオサカ堂のホームページにありました。

 

メラトニンは、脳から分泌されるホルモンで、
自然な眠りを導いてくれる作用があるので「睡眠ホルモン」とも呼ばれています。
よく歳を重ねると朝早くに目が覚めるとか、
夜何度も目が覚めるという浅い眠りの人がいると聞きます。

 

それは、メラトニンが年齢と共に少なくなっていくからだそうです。
その少なくなっていくメラトニンをサプリメントとして取り入れる形になります。
薬ではなくて、サプリメントの方が健康的なイメージがして使ってみたくなります。

 

あとＧＡＢＡには高ぶった神経を落ち着つかせる、
リラックス効果があるとオオサカ堂のホームページに書いてありました。

 

私はここ最近仕事が忙しくて、家でも寝る前まで、仕事をやらなくてはなりません。
でも、それが原因で頭がさえた状態だから眠れないと考えて、
自分でリラックス音楽を購入して、それを聴きながら、仕事をしている状態でした。
そのリラックス音楽をベッドに入る直前まで流しておきます。
でも、いざベッドに入ると、やはり頭がさえて眠れません。

 

このＧＡＢＡの効果はまさに、今の私の状態にうってつけだと思いました。
しかも、スプレーは私が希望していた薬で飲む方法ではないし、気軽に持ち歩けるので、
旅行先や友だちの家に泊まる時も、人知れず使うことができます。

 

これで、やっと私の睡眠の問題も解消できます。